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医疗保健:14大优势多吃海带和三大禁忌

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  1,预防和治疗甲状腺肿。

  海带中的碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

  2,降压。

  海带酸和钾盐,钙可以降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

  3,降脂。

  的不饱和脂肪酸和膳食纤维海藻丰富,以除去在血管壁,胃肠顺利转移,促进胆固醇的胆固醇排泄的附接;

  4,抑制肿瘤的。

  人类KB癌细胞在体外细胞毒性的热水提取物明显的,显著抑制对S180肿瘤,而且还海藻富含癌星_硒,具有抗癌作用;

  5,提高免疫力。

  海带能提高人体免疫力,促进细胞免疫,调节免疫力,有很多食物,蘑菇就是其中之一;

  6,降血糖。

  海带中含有岩藻依聚糖,60%是一个极好的膳食纤维,糖尿病患者后,并能延缓胃通过小肠排空食品的时间,所以,即使在减少胰岛素分泌量的情况下,血糖水平是不将上升,达到治疗糖尿病的目的;

  7,尿液,肿胀。

  常附着在海带状白色粉末霜冻 - 甘露糖醇,其为有价值的药物物质。现代科学研究表明,具有降低血压,利尿和肿胀作用甘露醇;

  如图8所示,预防心血管疾病的。

  海带含有大量多不饱和脂肪酸EPA,能降低血液粘度,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管疾病;

  9,消除乳腺增生的。

  海带中的大量的碘可以刺激垂体,女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢功能正常,正确的内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;

  10,头发护理。

  碘极为丰富,它是主要原料甲状腺激素在体内合成,对身体起到甲状腺激素的形成中的作用头发的光泽就是由于;

  11,钙。

  海带含有丰富的钙,缺钙可以防止身体;

  12,美容。

  海带汁美容,煮成汤海藻浴,可以润泽皮肤,使皮肤清爽滑润,整洁美观;

  13,减肥。

  海带中含有大量的膳食纤维可以增加饱腹感肥胖,海带和脂肪含量非常低,发热少,是肥胖者减肥的食物;

  14,耐老化。

  海带含有丰富的钙和碘,有助于甲状腺激素的合成。这两种类型的食物,不但美,还有抗衰老的作用。

  海带常见食疗方

  1,海带原料小麦:适用于癌症患者

  将40克干海藻原料小麦千克,加水,厨师,服汤液,分4-5次,每天服。此方适用于各种保健食谱为癌症患者,可常服,辅助治疗作用。

  2,海带醋:对于甲状腺疾病患者

  30克干紫菜,洗涤,干燥和粉碎成粉末。每日用布浸泡在醋3克,醋即成海带。这种醋慢慢喝甲状腺肿,甲状腺癌,淋巴肿瘤等症。

  3,海带木耳汤:用于癌症和心血管疾病患者

  15克干紫菜,黑木耳15克,60克瘦猪肉(切丝)。第一海藻和真菌头发用水彻底洗涤,切丝,猪肉,盐,味精一起煮沸,然后以水,淀粉,淀粉洗涤,即可食用。

  这适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,还可防治高血压,冠状动脉心脏疾病,甲状腺肿大。侧海带至关重要的消费产品,黑木耳活血化瘀,滋阴瘦猪肉,癌症患者需要节食。

  4,海带三丝:对糖尿病和肥胖

  30克干紫菜,百合15克,20克笋丝。海带浸泡切丝,用百合后,笋水煮。本方适用于糖尿病患者和肥胖者,可经常食用。

  5,糖海带混合:慢性支气管炎对旧管显著效果

  用清水浸泡海带,切成丝洗净,在杯子上有水不断浸泡三次,每次时间约30秒,滗去水,加绵白糖拌食,吃杯早晚各一次,连一个周,老年慢性支气管炎显著影响。

  6,海带煮豆腐: "神奇的药不死的."

  60克干紫菜,豆腐250克。切成海带,西红柿和豆腐浸水后发带,再加入油,盐等调味品即可。

  日本盛星海与豆腐同食,这是 "不朽的神奇的药."。研究证实,一些很老的日本眼不花,不驼回来,头脑清晰,原因之一是他们经常豆腐和海带等海藻类食物一起吃效果。

  海带的饮食禁忌

  1,不要吃海带茶(茶叶中含有鞣酸)后不立即,也不要马上吃酸味水果(酸味的水果含硫酸厂)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁质的吸收在体内。

  2,甲亢病人不要吃海带,海带由于碘含量较丰富,会加重病情。

  3,孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能紊乱。

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